十種讓女人越長越醜的原因

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1、整天愁眉苦臉、杞人憂天。

愁眉苦臉只會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深臉部的"愁紋"。

俗話說的好,笑一笑,十年少。要想擁有美麗的女人,首先就應該擁有一顆溫和以及寬容心。

2、日夜不分,通宵達旦。

熬夜是皮膚保健的大敵!

睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力,這樣很容易表現在皮膚上。

女人要想美麗,睡眠充足也是關鍵,所以每天至少要睡8個小時。

只要睡好了,就可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節活動處於正常,延緩皮膚的老化。

3、經常曝曬,不加防護。

陽光直射,吸收過量的紫外線,會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使臉部皮膚變黑變粗,

變得鬆弛無光澤,出現皺紋,甚至導致皮膚癌。所以,要養成使用優質防曬品的好習慣,以防止皮膚老化。

4、抽煙喝酒,只為解憂。

尼古丁對皮膚血管有收縮作用,所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前十年到來,

所以,如果你會抽煙,看上去就會比同年齡的人老十歲。

而喝酒會減少皮膚中油脂數量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。

5、喜怒哀樂,表情誇張。

誇張的動作和過分的表情會使臉部增多皺紋,所以經常大笑、皺眉、瞇眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。

6、只喝飲料,不愛喝水。

  水份如果攝取不夠,會導致油脂分泌量不足,皮膚就很容易脫水。讓肌膚及時補充足夠的水份,才是護膚之道的關鍵所在,所以每天必須強迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的飲料。

7、不愛運動,一身懶肉。

適量的運動能促使全身血液循環加速,使肌體活動張弛適度,從而增強皮膚潤滑,

也可令全身肌膚有大量流汗的機會,讓肌膚達至健康平衡,大大減低肌膚衰老的機會。

美麗的女人,也是一個經常鍛煉的健康女人。

8、化妝細心,卸妝馬虎。

化妝要細心,這是很多人都知道道理。但卸妝不徹底,卻是許多人常常會犯的錯誤。

要想徹底清除毛孔裡那些影響皮膚正常呼吸的污垢,僅僅用洗面乳是不夠的,必須要定期做深層潔面的工作。

9、護膚用品,拿來就用。
很多女人並不了解自己的皮膚,一看到護膚品也不管適不適合自己,拿起就用。

若就機會,不妨抽空做個肌膚測試,多了解一下自己的肌膚,然後對癥護膚。

10、追求刺激,冷淡蔬果。

辛辣、油炸等等刺激性的食物,對於皮膚猶如大規模殺傷性武器。

要想越活越漂亮,對這些食物要適量減少,這樣才會有助於肌膚內分泌平衡,

減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而蔬果中的維生素對皮膚大有好處,

 

身體要多喝水,肌膚也需要補充水分喔

實在太讚囉~推薦給你們大家!!

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