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許多人常說「啊~我是敏感膚質，我不敢隨便亂用保養品」

其實，皮膚學領域裡沒有「敏感膚質」這個名詞，

 根據調查，台灣每2位女性就有1位，自覺有敏感性皮膚困擾；然而，「敏感」不是「過敏」，民眾常混為一談。

「敏感」指是膚質狀況，可分為血管神經性的酒糟型、環境刺激、接觸型及體質型等，

例如血管擴張、空氣髒污悶熱或乾冷、配戴某些金屬或喝酒就起酒疹等；

「過敏」是病理反應，皮膚碰到過敏原而釋放出大量組織胺，造成脫皮、紅腫、刺癢、丘疹等。

我的建議是，這時皮膚保養愈單純愈好，但是民眾卻常採取錯誤護理方式，或者完全不保養，使問題更加惡化。

錯誤護理方式包括：過度清潔、過度使用去角質、使用酒精與酸類等刺激成分、食用辛辣食物、保濕不夠過於乾燥等。
 
正確的護理方式，首重當然就是補水及使用moist-24、神經醯酸、小分子黏多醣體等保濕鎖水成分，

保養程序盡量簡化、產品成分愈單純愈好，避免使用酸類及去角質產品。

護膚敏感備忘錄

備忘一：補水

當雙頰、嘴角、額頭出現緊繃感時，這可能已經是過敏的前兆了。

這時，亡羊補牢，為時不晚。肌膚要消除乾燥，補水是最為重要的。

備忘二：舒緩

當皮膚充滿了血絲，或有發燙腫脹之感時，這時已經是過敏了，到了這一步，肌膚需要對症下藥。

1. 白天要使用胜肽或物理防曬，避免肌膚受到光線的傷害
2. 晚上要使用溫和的清潔產品，降低去角質的頻率，可以減輕對皮膚的刺激性侵害。

胺基酸潔顏SPA不含酒精，皂素及色素，凈膚的同時，舒緩敏感皮膚，緩解刺激感。

補充皮膚營養。含褐藻萃取菁華與小分子黏多醣體的皺效推動元素，可迅速修護乾燥、損傷的肌膚，並持久保濕，改善敏感現象。

備忘三：減負

坊間很多標榜「敏感肌」專用保養品，其實不必如此。找到成份單純、適合自己的保養品才是正確的。若想要神農嘗百草，經常亂換保養品，

導致自己的肌膚當皮膚出現小丘疹時或毛孔堵塞時，應該學會給皮膚減經負擔。

1. 功能專一的護膚品，清爽、簡單而有效地護膚，做到細而精地護膚。使用同一牌子的產品，特別是出遊的時候千萬不要心血來潮地更換護膚品。

2. 停用化粧品。

3. 除了白天防護，晚上的修護可選擇成份單純，保濕度高的玫瑰精露和24H精華乳。

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