目前分類:任考不倒美容問題 (20)

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<圖片取自網路>

皮脂腺分泌旺盛,鼻翼兩側冒出許多小紅疹, 頭皮出油情況也變的很嚴重。

可是幾天後臉上竟然又有乾裂的脫皮... 究竟該怎麼對付?

 

最近小美發現自己眉毛上方與臉頰邊出現脫皮。她想:「秋冬較乾燥,得加強肌膚的滋潤。」

便決定改用油分含量較高的精華液外,小美也細心地在臉上脫屑處多擦上一層乳液加強保護。

幾天後,小美臉上的脫屑情況並沒有改善,平時容易出油的額頭與鼻翼反而冒出許多粉刺與痘痘。

若用手把乾裂的脫皮撕下,則會感到刺痛,放眼看去臉上到處是發紅的斑塊。原來她得了脂漏性皮膚炎。

 

和小美有同樣煩惱的人並不少。趙昭明皮膚科診所院長指出,

皮膚科門診中,平均每100人,就有2~5個病人屬於脂漏性皮膚炎,換季時期可能多達5~10個。

初生的小嬰兒與青春期後到壯年的成人是兩大好發年齡層,男性病患又略多於女性。

 

好發於皮脂腺分泌旺盛處

脂漏性皮膚炎的發生主要因皮屑芽苞菌引起,顧名思義,多發生在皮脂腺分泌旺盛處,如頭皮、眉毛四周、眼皮、鼻翼兩側、嘴邊、下巴、耳朵及耳後、胸前等。

當皮脂腺分泌過量的油脂與皮屑,便形成使皮屑芽苞菌增生的有利環境,產生的代謝物導致皮膚的發炎反應。

症狀輕微時,患部除了發紅發癢,頭上也會有較黏膩的皮屑或厚黃且發紅的結痂屑塊。發生在臉上,則有脫皮或紅疹、膿皰冒出。

小嬰兒受母親荷爾蒙影響油脂特別多,脫屑的情況會從臉、頭皮、蔓延至脖子、腋下到包尿布處。有時候整個頭皮都是黃黑色的皮屑,又被稱為「嬰兒帽」。

等4~6個月後,母親留在體內的荷爾蒙逐漸消失,脂漏性皮膚炎也就跟著自然痊癒。

但成人的脂漏性皮膚炎可說是一種內因性濕疹,是特定體質狀況對皮屑芽苞菌所產生的反應,需要管理好個人生活習慣、外在環境,

還有祝注意避免熬夜、壓力大、飲食過於刺激或季節交替時節。


脂漏性皮膚炎建議保養步驟

1.每天使用溫和的洗面乳洗臉兩次>>胺基酸潔顏SPA

2.精純無負擔的精華露>>玫瑰精露

3.改善脫屑>>新超肌密推動元素

4.脂漏性皮膚炎治療藥物

5.外出防護>>胜肽防曬隔離乳

 

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日前消基會公佈護唇膏內含有超標石蠟,容易殘留體內甚至提高離癌風險

因此消基會推廣民眾在家DIY護唇膏,作法相當容易且有趣,材料好取得,價格也比市售低;

不只護唇膏,市面上有許多保養產品亦可在化工行買到原料自製,然而自製保養品對人體完全無風險嗎?

 

網路上流傳的自製保養品配方很多,從最簡易的面膜、香皂,到卸妝油、精華液應有盡有,原料均可自化工行購得。

因為自行調配成份,價格比市售產品便宜,許多人都有嘗試過自己配製的經驗。

中正大學歷史學系四年級的魏方瑜說:「有自己調化妝水過,因為覺得自己看得到組成原料的產品比較安心,而且不比市售產品效果差,又比外面賣得便宜很多。」


 

但所謂「看得到」就是最安全的嗎?

田金佩皮膚科診所副院長葉宏基醫師說:「我們不能明確知道化工行銷售的原料來源是否安全。」

自製保養品的另一大問題是保存期限,葉宏基醫師指出:「自製產品容易腐敗變質,若保存方式不當,使用後反而對肌膚會造成問題。」

且消費者在自製時,往往只注意成分,卻忽略了調配比例的重要性,

葉宏基醫師對此表示,比例若失衡很有可能會造成皮膚刺激或過敏。而許多自製保養品配方標榜的是將日常生活中常見材料放入製作,

比如食用油、鮮奶等。葉宏基醫師說:「現在食品安全問題層出不窮,加入保養品內也需要斟酌。」

中正大學犯罪防治學系四年級石佩倫說:「曾經自製過面膜及化妝水,除了效果有點不足外,有一次使用後真的有點過敏,後來就停用了。」

自製保養品雖然趣味、價格低且成份可以掌控,卻仍然有許多地方是需要注意的。

             優點                                     缺點
無過多添加物 調配比例不精準,有效成分無法掌控
原物料取得容易 化工原物料來源不清楚
成本低廉 易腐敗、含菌數過高,安全衛生有疑慮
樂趣多 品質較不精純

 

 

  除了自製保養品並非最安全外,民眾在選擇一般保養品的另幾大迷思分別有:

 

迷思:追求不切實際的萃取成份,或掉入標榜「藥用」或「天然」等名稱上的陷阱等。

A:葉宏基醫師「皮膚最外層是由皮脂膜與角質層組成,要保溼只要補充油脂就可以有功效。

但保養得影響內部活化細胞,而植物萃取成份根本滲透不進去,因此許多保養品的活性成份功效還有待商榷。」

迷思:標榜「藥用」及「天然」等名詞的並不一定具有消費者期待的效果。

A:葉宏基醫生「藥用並非具醫療等級的功效,而是含有某些成分及濃度,歸屬醫藥部外品,

符合這樣規範的產品在包裝上可標示藥用,卻造成消費者誤以為與醫療品有同等功效。

至於號稱天然的保養品,不僅是成份可能不完全天然,也其實純天然的成份容易不穩定,可能會造成過敏問題。」

 

 


 

 

 

  「面子問題」越來越受大眾注視。

選擇保養品時不管是自製或者市售產品,民眾要多注意成份及避免不必要的複雜添加物,

注意保存方式、期限,才不會愛美不成,反讓面子受苦。

 

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http://pic.pimg.tw/giabeauty/1326707644-2922321473.jpg?v=1326707645

 

已經進入秋天,台灣有的區域天氣較為涼爽,不過也有區域白天極為炎熱。

根據氣象局資料,近日南部白天氣溫甚至達攝氏三十度、三十一度,

乾癬患者在這段時間要注意,除了乾冷天氣,強烈紫外線也會導致乾癬惡化。

中醫師表示,最近有部分乾癬患者因曝曬在烈日下,使得乾癬症狀加劇,

甚至有患者全身紅腫、脫皮。提醒膿皰型乾癬患者,或身上有四成以上乾癬範圍的患者,

應避免長時間曝曬陽光,尤需注意中午陽光,中午勿曝曬超過五分鐘,傍晚陽光勿曝曬超過半小時。

如果是正在接受治療的乾癬病患,更需注意防曬,以免影響治療效果。

 

乾癬並不是皮膚傳染病,而是先天遺傳缺陷,合併外來因素所引起的自體免疫疾病。

推估台灣約有百分之九的人因遺傳而罹患乾癬。若父母中有一人有乾癬,子女就有一成機率罹患乾癬症。

若父母兩人都得乾癬,子女罹患機率則提高為百分之四十。

除了基因遺傳,患者如果長期生活壓力大、氣候寒冷潮濕、荷爾蒙分泌異常、休息不足、外傷

或有不良飲食習慣,也很容易誘發乾癬發作。


 

乾癬是什麼?

乾癬(Psoriasis)是一種基因編程的炎症性疾病,主要影響3%左右美國人的皮膚。

乾癬是以小的鱗屑狀丘疹(scaling papule)開始。當多個丘疹融合,便形成脫屑的斑塊(scaling plaques)。

 

乾癬的症狀

雖然乾癬斑塊會只局限在幾個小區域,這個疾病會廣泛涉及身體任何皮膚區域。

這些斑塊會癢,及當鱗屑剝離後,可能出現小出血點。乾癬趨向發生在創傷區域。這種疾病常常自發性地惡化又衰落。

 

指甲乾癬

 許多乾癬患者有異常的指甲。乾癬性指甲經常在指甲的前端有水平的白色或黃色邊緣,

稱為「遠端甲剝離」(distal onycholysis,因為指甲被抬離皮膚)。也常會有小凹坑在指甲上,且指甲常是黃色且易碎。

 

乾癬性關節炎

 乾癬會與一種破壞性關節炎有關,稱為「乾癬性關節炎」(psoriatic arthritis)。

損害會嚴重到足以造成受影響關節的永久損壞。在這種情況下,關節損害的預防是非常重要的。

 

什麼原因導致乾癬?

 現在已很清楚,乾癬是具有遺傳性的。此疾病被環境因素觸發前,這種遺傳體質是必要的。

稱為T - 細胞(T-cells)的白血球調解我們在皮膚上看到的乾癬斑塊的發展。

 

乾癬觸發物

會引發乾癬的環境因素包括:

•鏈球菌性喉嚨痛,

•皮膚的外傷,

•某些藥物,

•過量酒精。

 


中醫治療乾癬是以穩定體內免疫平衡為主要目標,治療原則為「陽秘陰平」,

屬於超抗免疫雙向調節法,透過治療可以逐漸穩定免疫反應、阻止異常發炎,且較沒有副作用。

而西醫治療乾癬,大多使用類固醇藥物,主要是在抑制發炎反應,一旦病患停止使用藥物,可能引起嚴重反彈現象。

 

若到中醫診所就醫,一定要注意所使用的藥物是否有國家GMP認證、衛署許可字號,

使用百分之百純中藥較能幫助調理體質。另外,患者也要有規律作息、充足睡眠等健康生活習慣,

飲食要避免辛辣、燥熱補性的食物或藥材,這樣遠離乾癬就不是空談。

多數乾癬患者在接受中醫治療約八個月至一年半後,症狀多能明顯改善,

接受治療要有耐心,才能幫助早日擺脫乾癬痛苦。

 


 

【任考不倒寶佳美】進入秋季,肌膚乾癢難耐嗎?帶你認識「乾癬」

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感謝各位的踴躍參與,活動已圓滿結束囉!

 

11/20已將全部獎項寄送出,約2~3個工作天即可收到

若於11/24前尚未收到獎品,請立即來信amy@wnadfor.com.tw 查詢

 

 

 


 

 

進入換季時節囉。秋冬季節溫差大,不只穿衣是一人學問

保養更需要注意,您知道嗎?換季讓台灣兩百萬人左右的異位性皮膚炎患者,

簡直如臨大敵,病情更難控制,皮膚產生紅癢搔抓,晚上睡覺時苦不堪言,癢到睡不著,隔天無精打采。

 

什麼是異位性皮膚炎?

異位性皮膚炎是因為皮膚屏障異常,本身基因突變,導致穩固角質功能的絲聚蛋白異常,所以皮膚的完整性喪失,

水分容易流失,保溼度降低,進而讓過敏原容易趁虛而入;在成人則是因為年紀增加皮膚老化,皮膚保水能力下降,

所以保濕的重要性在異位性皮膚炎的患者身上尤顯重要。

對於如何治療異位性皮膚炎,列出了以下改善方法,幫助民眾逃離半夜搔的痛苦:

 

1)找出身體是不是有過敏原

試圖尋找誘發患者發病的過敏原,例如試驗患者對各種食物過敏的反應或抽血檢測過敏原

 

2)穿對衣服材質,避免家中塵螨孳生

異位性皮膚炎的患者在日常生活中,也要減低對皮膚的刺激,例如衣服的材質不宜過度粗糙;

減短指甲以避免抓癢時對皮膚造成更大的傷害;注意皮膚的保濕度,避免過度清潔;居家環境保持乾淨,避免塵螨或黴菌滋生等。 

 

3)加強皮膚保溼

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首先必須要加強保濕,依照不同膚質和季節選用適當的保濕劑,避免選用含香精或防腐劑等添加物的乳液,若症狀嚴重則應選用異位性皮膚炎專用的保濕產品。

最近天氣漸漸轉涼,早晚溫差較大,是許多過敏性疾病,如氣喘、異位性皮膚炎及過敏性鼻炎好發的時機,

因為氣候的改變,皮膚容易乾燥、搔癢,這些都會加重異位性皮膚炎的症狀。

若出現皮膚紅腫、脫屑、搔癢無比,便要提高警覺,請醫師診斷是否為異位性皮膚炎,及早治療或查出過敏原,

以免因皮膚搔癢,不斷抓癢,把皮膚抓破而導致傷口感染黃色葡萄球菌或疱疹性病毒等,

也因皮膚發癢,導致睡眠狀況不佳,進而影響情緒及精神。

 

寶佳美Lily老師獨家研發-換季美肌保養品

皺效推動元素

含搭配含有豐盈未受污染的海洋藻類,豐富的營養素能強化皮膚彈性與光澤,亦有協助修護肌膚。 


 

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(分享人數每超過100位,名額增加10位,以此類推)
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④本活動獎項寄送地區僅限台、澎、金、馬地區。海外地區恕無法配送。
⑤【MAGIC寶佳美】保留擴大、修改、取消、終止該活動以及更改活動截止日期的權利,無需做出解釋或通知。

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從現在開始,徹底擺脫”疲倦顏”的抗老保養技巧公開

肌膚經過高溫炎熱的夏季而產生疲倦感,出油、冒汗過盛現象會造成乾燥問題。在準備進入冬天前好好重新整肌,

讓最容易給人疲倦感的眼周、兩頰與唇部,用按摩技巧搭配保養品,重新恢復彈潤,即使素顏也能看起來有活力。

 

 

容易給人〝疲倦顏〞印象的部位是這裡!

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兩頰

1.鬆弛下垂

雙頰明顯看起來下垂的樣子,觸碰肌膚也能感覺到較沒彈性。

2.紋路明顯

沒有任何表情時,可以清楚看見鼻翼兩側延伸至嘴角的紋路。

3.臉型變大

肌膚彈力不夠緊緻,加上地心引力影響,在視覺上臉型變大。

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眼部

1.乾燥細紋

眼周肌膚不夠滋潤、保濕,加上隨意揉擦眼睛容易產生細紋。

2.黯沉、浮腫

眼周的循環不佳就會造成黯沉、浮腫,看起來像睡不飽的樣子。

3.眼睛變小

如果眼部疲憊的話,眼皮就會感覺變得沉重,很容易沒精神。

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唇部

1.唇紋明顯

保養方法不當就會產生明顯的唇紋,這是唇部老化的現象。

2.乾燥脫皮

滋潤、保濕沒做足的話,唇肌就會變乾燥,嚴重的話會脫皮。

3.唇周黯沉

唇周沒有特別保養就會黯沉,要加強唇周肌膚的循環來改善。

 

 

徹底解決”疲倦顏”的保養技巧START>>>

 

簡單手技、舌頭動作、美容小物的輔助能立即解決!

 

疲倦顏”之兩頰法令紋

自己在家就能輕鬆做到的技巧,來改善給人疲倦感的兩頰,在保養時搭配向上拉提的手技按摩,

隨時都能做到的舌頭動作以及美容小物,能讓臉部肌膚更緊緻。

 

SKILL 01早晚保養時就能輕鬆做到的簡單按摩技巧

 

 

1.塗擦上具有緊緻拉提效果的保養品

選擇具滋潤以及能緊緻肌膚的保養品來當作按摩時潤滑劑,在按摩過程中能滋潤肌膚並且達到絕佳的保養效果。

2.用手指將兩頰的嘴邊肉往上推

使用食指、中指、無名指按壓於嘴角向外延伸的兩頰處,稍微施點力道往上推,讓兩頰的嘴邊肉向上拉提。

 3.用大拇指輕輕按壓鼻翼兩側頰骨

雙手手掌向外打開,利用大拇指的指腹輕壓鼻翼兩側的頰骨,幫助臉部血液循環,讓肌肉能些微放鬆舒緩。

 

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4.從鼻翼兩側頰骨開始向上按摩

輕壓鼻翼兩側後順著臉部兩頰的頰骨向耳朵前按摩,能感覺到臉的兩頰輕輕地被向上拉提更加緊緻感。

5.用雙手虎口於額頭髮際處拉提

將雙手虎口放置於額頭髮際部位,向上輕輕地拉提,從眼尾往上提拉的樣子就能感覺到臉部向上拉提感。

6.將頭部向上仰達到放鬆舒緩

最後將頭部向上仰,用雙手虎口輕壓於頭皮,達到最後的放鬆舒緩,明顯感覺到臉變緊緻、法令紋不明顯。

 

SKILL 02隨時隨地都能進行的舌頭動作技巧

 

 

1.從右邊法令紋上端開始

利用舌頭於口中的右邊法令紋處,往外頂並上下來回移動,從外觀看起來右邊的法令紋部位會變得不明顯。

2.左邊相同的操作方式

做完右邊後,就將舌頭移到左邊,用同樣的方式動作,從外觀看起來左邊的法令紋部位也會變得不明顯。

3.舌頭往外頂從右旋轉

利用舌頭往外頂的力道於口中旋轉做動作,能同時活動唇周的臉部肌肉,達到緊緻肌膚的效果。

4.同樣方式再從左旋轉

做完向右旋轉後,以同樣的方式進行向左旋轉,左右來回各做5次,就能慢慢讓法令紋部位變得更緊緻。

 

SKILL 03能集中保濕與滋潤的法令紋面膜技巧

 

 

平滑緊緻法令紋的面膜

針對法令紋(嘴角紋)可以選用局部膜來做加強保養,能給予深度保濕、滋潤,讓紋路變得平滑緊緻。

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季節轉換的時候,皮膚敏感的人常常覺得搔癢,不停地左抓抓、右抓抓,皮膚都紅腫了!今天要來拯救大家敏感的皮膚,以下5點很有可能是造成你皮膚搔癢的兇手,快接著看下去吧!

 

熱水

Photo Source: shower -hansgrohe

夏天時不天天洗澡真的很難受,不過現在天氣漸漸轉涼,皮膚分泌的油脂逐漸減少,太頻繁的洗澡容易把皮膚表層的油脂洗掉。除了此之外,還應該縮短洗澡的時間並注意水溫,所有水分都會帶走肌膚上的水分,熱水更容易破壞皮膚表層的皮脂,提高皮膚搔癢的機率,嚴重的話還可能脫屑與發紅喔!比人體體溫稍微高一些的溫度(39℃以下)是最理想的。

 

皂鹼


Photo Source: soap -galleryhip

在清潔皮膚的時候除了要注意清洗方式,選擇的產品也很重要喔!許多清潔產品都有添加皂鹼,例如氫氧化鉀(potassium hydroxide),皂鹼的去油力很強,洗完會讓人覺得非常乾淨,但其實皂鹼在清潔我們身上的油汙時,也會一併帶走表皮的天然油脂,保水度下降自然就更乾燥。

 

香精

Photo Source: fragrance -dailymail

很多人喜歡好聞的保養品或化妝品,但其實香精是造成皮膚敏感的最大兇手之一。除了香精之外,為了增加保養品的賣相,保養品可能也含色素,而為了延長保存期限,甚至可能添加防腐劑(例如:苯甲酸酯)。除了美容用品之外,其實很多洗衣精或衣物柔軟精也都有添加香精等等的化學成分呢!

 

酒精

Photo Source: toner -alcoholfreetoner

含有酒精的化妝水能幫助油性肌膚收斂皮脂,好暫時地收斂毛細孔,不過對乾性皮膚或敏感性肌膚而言就太過於刺激了。

 

重鹹、重油、重辣、重甜的飲食習慣

 

Photo Source: donut -weheartit

飲食與我們的身體和皮膚有著密不可分的關係,重口味的飲食習慣容易讓腸胃不舒服,因此刺激皮膚,讓皮膚缺水而乾燥。而辣會讓我們的體溫升高並使血管擴張,因此使皮膚發癢,擁有酒糟肌的人更是能避則避。

 

 

除了避開這些刺激性高的化學添加物之外,皮膚比較敏感的人在季節轉換時,也要多注意保濕,如果乾癢的狀況太嚴重還是要趕快去看皮膚科喔!大家一起努力擺脫乾燥,朝水肌膚之路邁進吧!



原文網址: http://www.niusnews.com/=P1xyb7x8

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化妝幾乎是每個女生都會做的事,但卸妝可就不一定每個人都會做了。

女生不卸妝就上床睡覺,大部分都是因為「太累」或是「嫌麻煩」,

而大部份女生也知道不卸妝就睡覺,對皮膚的傷害很大,

但最後還是沒能戰勝懶惰,不過懶惰的教訓,就 是 讓 妳 的 臉 老 了 十 歲 !

 

▲就算是個大美女,如果長期不卸妝,還是會瞬間變大嬸。(圖/取自大公網)

 

英國《每日郵報》記者安娜(Anna Pursglove)親身實驗整整一個月不卸妝

看看最後臉會發生什麼事?結果一個月過後,她原本還算平滑的肌膚,

不但紅腫、脫皮,更出現許多過敏反應,快速老化的模樣,就像瞬間老了十歲。

 

在經過「帶妝睡覺」的一個月實驗後,安娜明顯感覺到皮膚出現各種狀況,

經檢查後確認有黑色素沉澱、微血管破裂、毛孔粗大、皺紋等問題。

她表示「有點像一面嚴重脫漆的牆壁」,不卸妝讓皮膚變得又乾又緊,

像是戴了一層面具。皮膚科醫師也檢測出她的左右邊臉部皮膚的皺紋各增加20%與10%,

全是因為化妝品鎖住毛孔,降低皮膚彈性的後果。

 

▲安娜原本平滑的肌膚,在帶妝睡覺一個月後,明顯變得紅腫,宛如灼傷。(圖/取自Dailymail)

 

▲安娜帶妝睡覺一個月當時的樣子。(圖/取自Dailymail)

 

不卸妝除了讓臉部堆積髒汙之外,還會引發一連串的肌膚問題,

像是造成肌膚角質堆積、暗沉、乾燥脫皮和毛孔粗大等。

尤其眼妝是最靠近脆弱的眼部肌膚,如果長時間不卸眼妝,

眼睫毛不但容易黏在一起難以清理,化妝品中的化學成分還有可能會導致眼睛失明。

 

卸妝並不只是清潔的動作,同時也是護膚的重要步驟之一,其中更與皮膚鬆弛有非常密切的關係。

因為不卸妝除了讓臉部肌膚得不到呼吸,甚至會造成彈性蛋白和骨膠原等真皮細胞的活性降低,

使皮膚失去彈性,逐漸變成鬆弛肌,時間一久,臉部看起來自然蒼老許多。

 

▲為了讓肌膚能夠呼吸,建議女生一定要每天做好卸妝等清潔工作。(圖/取自新浪)

 

化妝這個動作,本身對皮膚來說就是個負擔,所以一定要即時卸妝,更不能偷懶不卸妝就睡覺。

卸妝時,更要注意千萬別太急躁用力搓揉,最好以濕敷的方式輕輕擦拭,用對方法,肌膚才不會再度受到傷害。



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美國布魯克林藝術家菲利普斯(Cara Phillips)最近展出「紫外線美女」(Ultraviolet Beauties)攝影展,她利用紫外線攝影法將模特兒皮膚底層的斑點與瑕疵暴露出來,這些因長期曝曬造成的皮膚損傷,一般人眼無法辨識出。

哈芬登郵報(The Huffington Post)的採訪中,菲利普斯談起她開始拍照的靈感,來自皮膚科診所看到的醫療用頭像,她開始在紐約街頭邀請路人當她的模特兒。而這些相片真實的呈現出皮膚底下的缺陷,並讓人了解待在陽光底下太久的後果。

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當我們的身體與臉部若時間曝曬於陽光底下,皮膚會產生黑色素,皮膚的表面會積聚一塊塊黑褐色斑點,這就是臉上常見的雀斑、太陽斑和其它褐色斑點。以紫外線攝影法來拍攝,能將尚未浮現在皮膚表層的斑點展現出來。

但必須強調這些照片顯示太陽對皮膚的傷害,並非是皮膚癌或癌初期病變的徵兆,照片也呈現皮膚白皙者,皮膚損害的程度較深色皮膚者嚴重。另外若皮膚曾遭受陽光,也會增加斑點的大小與聚集程度。

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東方人皮膚偏黃,發生皮膚癌的機率比起白種人少了許多,但卻也因此容易忽視陽光的危險性,防曬也常要擦不擦,希望看完這些照片,能給大家一些警惕。

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(圖片來源:Cara Phillips

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美容保養-防曬大作戰

-摘自網路文章

勤做防曬,拒當黑美人

 

夏日防曬大作戰
紫外線無所不在,很多人不知道,不管晴雨,室內戶外,皮膚都會受到傷害
愛美的您,做好防護準備了嗎?

時序進入6月份,來到了初夏,但今年春天的尾巴拖得特別長,太陽仍然含蓄半遮面,不肯多露臉,讓不少婆婆媽媽以為可以趁機偷懶,省下做防曬的動作;到了9月份,陽光更顯現它秋老虎威力。但是您知道嗎?陰天的紫外線量有晴天的5、6成之多,即使是雨天也有3成,尤其當陽光沒有強烈到感覺會「咬人」時,更容易長時間暴露在戶外受到慢性傷害而不自覺。

可怕的不只有這樣,您常去的餐廳、飯店、精品店或是展覽館,老愛用加強氣氛和美感的鹵素燈,也含有紫外線。既然不管逃到哪裡,都躲不過紫外線的暗算,就讓我們好好的來了解它,並且勤做防護,來延緩歲月在身上烙印的痕跡吧!

依照紫外線等級做防護
紫外線存在大自然中,看不到、摸不著,卻是皮膚的隱形殺手,其波長由短而長可分成UVC、UVB、UVA,對人體造成的傷害也不一樣。

A光長波占了紫外線的95,具有很強的穿透性,可透過玻璃進入室內,也會直達皮膚真皮層,加速皮膚老化、鬆弛、皺紋等長期的損傷B光中波會引起皮膚乾燥、發痛、變紅、暗沉或是角質增厚,傷害性次於A光波長最短的C光,雖是傷害性最大,但幸運的是因為大部分都被臭氧層所吸收,到達地面僅有少量,較不具威脅性。

初步了解紫外線的特性後,出門前先看看氣象報告,依照播報的紫外線指數來判斷該做什麼樣的防曬措施,指數0~15,共分成5個等級:微量級、低量級、中量級、過量級以及最具傷害性的危險級。

微量級和低量級時,只要做好戴帽子、擦防曬乳的基本措施即可中量級時,曝曬30分鐘就會曬傷,除了帽子和防曬乳外,外加薄長袖和陽傘為佳,陽傘顏色為褐色或深褐色的效果,比其他顏色來得好當指數超過7,就是過量級甚至是危險級,曝曬15~20分鐘可能會曬傷,尤其台灣進入5月份之後,幾乎一半以上時間,紫外線指數高達11的危險級,一直到8、9月份之後,才開始減緩,因此,在這段期間內,外出時除了做好全配備的防曬,非不得已時,盡量不要直接在烈陽下活動。

防曬乳中SPF和PA含量
既然紫外線無所不在,防曬乳的選用就顯得重要,尤其塗抹在皮膚上的商品,直接接觸到身體,必須更加謹慎。可是商店內擺放的各廠牌防曬乳,各自標榜著不同成效,哪種狀況該使用哪一款才恰當?

通常每個人手邊應不只一瓶防曬用品,首先要依場合依膚質,選擇適當的防曬乳液,例如要前往高山、雪地或是海邊等紫外線較強的地方,或是日正當中的戶外活動時,必須先擦一層有保養作用的胜肽防曬隔離,再選用防曬係數(SPF)50以上的防曬乳有水上活動要注意選擇防水功能,室內活動的SPF30就有成效,因為SPF愈高,防曬乳愈油膩,因此非必要時,不必使用SPF太高的防曬乳。注意塗抹時別太省著用,從臉到腳都要,最好塗到有點厚度,至少要3層以上,以免防曬力不足。

其次要注意防護標示,例如大家熟悉的SPF只能過濾掉B光,防不了最可怕的A光,因此,在防曬乳的瓶身說明處,建議選擇同時標示有PA值的商品,PA為日本厚生省對於A光的防護標示標準,可分為PA、PA、PA三種,號愈多,表示對A光的防護力愈高。

何時該補充防曬乳?
擦防曬乳時機可視狀況而定,如果是上班族,一大早趕著進公司打卡,連吃早餐的時間都挪不出來,更遑論是擦防曬乳,若選擇一舉數得的胜肽防曬,則可達到防曬+隔離+保養的多重功效。出門前30分鐘要做好防護,尤其是游泳前,有些人汗流得很多,又擦了沒有防水功能的防曬乳,下了水就會很容易被沖洗掉。但就算使用了一般的防水防曬乳,仍需40~80分鐘補充一次,若是在冷氣房內,不流汗也不戲水,間隔4小時補充。在戶外流汗不戲水,則1~2小時補充一次。 若選擇胜肽防曬隔離,則可維持一整天的防護。

小叮嚀
人體的皮膚表層酸鹼值介於pH4.5~6,呈弱酸性,可防止細菌寄生,保護皮膚。
pH值7為中性,指數愈小,酸性愈強,皮膚組織層有不同的pH值,愈到外層愈酸。
因此,選用胜肽防曬隔離乳,為較佳選擇。
 

 

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904   

  • 文章出處:康健雜誌188期
  • 2014.07.01
  • 作者 : 李宜芸
  • 圖片來源 : 陳昱任


 

洗臉機宣稱能清除黑頭粉刺、肌膚變透亮、毛孔更細緻,真有這麼神?

這股風潮從歐美刮起,去年吹到了台灣,至今持續延燒。這可不是什麼圖騰挖肩的時裝,也不是什麼驚人視力回復法,而是一台要價不斐,被譽為「洗臉神器」的小家電──洗臉機。

從電視美妝節目到談話性節目,都看得到洗臉機的身影,它甚至破紀錄以家電身分挺進百貨公司一樓化妝品一級戰區,火紅的程度,讓名模、女藝人、部落客都買單,

網路上一則又一則的影音與開箱文:「看我的肌膚變透亮了」、「看我的多年粉刺不見了」,神奇的效果讓愛美女性的購物慾瘋狂燃燒。

況且一到夏天,強調深層清潔、零粉刺、毛孔暢通的產品紛紛出籠,廠商相繼推出各種磨砂洗面乳、面膜等。

隨著深度清潔的風潮,不同廠牌、不同價位的洗臉機愈來愈多,許多女性因為買不起知名品牌的洗臉機,轉而選購價位較低的商品,也傳出不少肌膚受傷的案例。

台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊坦承,已發現兩個案例都是因過度使用或錯誤使用洗臉機,造成皮膚出現泛紅、敏感的現象。

洗臉真需要這麼多工具嗎?投下大把銀子購入洗臉機前,先來看看皮膚科醫師們針對女性朋友的6大疑問有什麼解答。

 

Q1洗臉機可以清除粉刺嗎?

女性朋友們購買洗臉機多半想解決手洗不掉的粉刺林。

不管刷頭是震盪、震動還是旋轉,洗臉機都是使用物理動能原理,讓黑頭粉刺比較容易鬆脫,「但只是暫時性,且僅限表淺的粉刺,所以治標不治本,」邱品齊與台北長庚皮膚科主治醫師黃毓惠異口同聲。

只不過,粉刺清完了還會再長。長粉刺主因是毛囊角化不正常,角化物質堆積,形成粉刺。因此,使用洗臉機並不能從根本解決問題,因為清完了仍會再長,

所以想改善滿臉粉刺林還是得看醫生。黃毓惠說,醫生多半會使用抑制粉刺、痘痘形成的藥物,或是使用果酸、A酸來讓毛孔恢復健康,才是解決粉刺的根本之道。

 

Q2洗臉機可以減少細紋?縮小毛孔?保養品更好吸收?

翻開洗臉機的DM,一項項神奇的宣稱說出了女性朋友內心的渴望,但黃毓惠搖頭說,毛孔飛縮、減少細紋、保養品更好吸收等其實都與洗臉沒有太大關係。

她指出,洗臉機並非「飛梭雷射」,先微破壞皮膚組織深層,再刺激膠原蛋白增生,讓毛孔可以變細緻。單純使用洗臉機清除表面髒污並不可能讓毛孔「飛縮」,

只是清出粉刺後,毛孔在視覺上感覺變小了,但粉刺還會再回來。

而細紋產生主因是隨著年齡增長,膠原蛋白流失,慢慢產生細紋,洗臉機只是讓臉清潔得更乾淨,無法讓膠原蛋白停止流失,因此細紋絕不會因此減少。

洗臉機讓保養品更好吸收也毫無根據。因為保養品吸收能力好壞與保養品成分才有直接關係。黃毓惠舉例,要讓保養品吸收力增加,

其一是保養品成分要能通過皮膚皮脂膜,其二是成分如果不能通過皮脂膜,則必需要有脂質載體,如微脂囊,來包覆有效成分滲透進皮膚皮質膜,就像是水溶性的維生素C,

若直接擦在皮膚上並無法吸收,必須要有脂質載體包覆在外面,才能夠幫助維生素C有效滲透進皮脂膜,黃毓惠指出,所以單靠洗臉洗乾淨並不能增加保養品的吸收力。

 

Q3洗臉機洗臉比用手洗還乾淨嗎?會不會讓皮膚受傷?

廠商總會在顧客體驗時,將難卸的眼線筆畫在手背上比較,一邊手洗洗不掉,一邊用洗臉機不到兩秒就清潔溜溜。廠商還會用愛玉、豆腐、雞蛋、絲襪來比擬肌膚,

洗臉機放在上面清潔,脆弱的食材不會破裂,不會攪動絲襪,由此推測對皮膚不會產生傷害。

對於這些體驗,邱品齊回應,「洗臉機超過手洗的效果是合理的,」就像用菜瓜布洗碗盤,一定比手洗效果好,甚至可將濃妝清乾淨。

但是,清得這麼乾淨的背後,粉刺看似減少了,卻可能犧牲皮膚的角質層。因此,多數的醫生對於雞蛋、豆腐的實驗不以為然。

邱品齊說,「這個手法有點tricky(狡猾),需要慎重看待,」因為操作的力道很重要,一旦力道強了點,不管是什麼食材或是人體的角質層都會受傷。

黃毓惠也說,從巨觀來看食材是完整的,但細部放大來看,愛玉的表面可能已經千瘡百孔了。一旦皮膚角質受傷、愈洗愈薄,將失去原有的屏障、保濕功能,皮膚就會變乾、泛紅,長期下來會有敏感的狀況。

此外,黃毓惠補充,就算選購最細緻的刷毛,長期使用下,刷毛也可能折損,表面上看不出來,但只要細微折損就可能造成皮膚更多傷害,因此需要常汰換刷毛。

 

Q4哪些人可以用洗臉機?哪些人別嘗試?

對於這股洗臉機風潮,受訪醫師在訪問開始都劈頭說:「多數人不需要,」但真想買洗臉機滿足購物魂的消費者,可以先看看自己的肌膚適不適合使用。

皮膚科醫師建議,若是大油肌、粉刺多的民眾,職業需要上濃妝,卸妝常覺得卸不乾淨,或是整天待在空氣較髒的地方,再考慮用洗臉機輔助清潔,但不需每天使用。

邱品齊建議,若想清除粉刺,2~3週用一次即可,或是在臉特別髒的時候使用。

一般只擦防曬、淡妝,總坐在辦公室的OL,其實並不需要,「尤其是易泛紅的敏感性、乾性肌膚的民眾,絕對不要用,」黃毓惠叮嚀。

台灣萊雅股份有限公司業務暨教育訓練主任宋佳維也建議,目前少數消費者反應不適的狀況,多半是過度清潔或選擇不適合自己膚質的刷頭,造成皮膚過敏,

所以建議民眾使用時一定要找到適合自己膚況的刷頭,且要注意使用時間與技巧。

此外,若臉上正接受醫美療程、有流血性傷口、滲出組織液或長嚴重型的膿皰,則建議暫停使用洗臉機,先諮詢皮膚科醫師,以免病灶變得更嚴重。

 

Q5該怎麼使用洗臉機對皮膚傷害最低?

曾撰寫過《肌戒毒》一書的極緻皮膚專科院長宋奉宜強調,不管用什麼工具、洗面乳,洗臉最重要的關鍵是:洗完臉不緊繃。在這前提下,就算每天用洗臉機洗臉,他並不反對,

只是,民眾並不像皮膚科醫師一樣了解肌膚,常常使用錯誤的技巧,反將皮膚愈弄愈糟。

因此他建議,使用洗臉機時,民眾必須抓到「洗乾淨」跟「洗受傷」的平衡點,這需要民眾自己依照氣候、地域、年齡,來找到洗完臉不緊繃的使用方法。

宋奉宜曾經協助一家洗臉機廠商進行肌膚監測試驗,實驗結果顯示,連續使用五天,每天以洗臉機清潔臉頰60秒(廠商建議使用10秒),皮膚上的健康細紋消失──代表角質層已受傷;

然而,連續五天以手洗臉60秒,則並未出現細紋消失的狀況,皮膚仍很健康。他以實驗結果建議民眾,若要使用洗臉機,各部位使用秒數應嚴格遵守廠商建議,甚至秒數減半更好。

此外,使用時也要定點讓洗臉機震盪,不要刻意用刷頭搓揉、摩擦。

購買時,也要找刷毛比較軟的刷頭,使用時別太用力將刷頭壓在皮膚上,可減少皮膚受傷的機會。

此外,黃毓惠也提醒,民眾一開始使用時可以針對額頭、鼻子、下巴等較不敏感的地方使用,確定洗起來沒有刺激反應,不會癢、不會紅,再考慮全臉洗;

她也認為,洗臉機並不需要每天使用,隔兩、三天使用一次即可。

 

Q6該買哪種刷頭的洗臉機?

現在各大品牌的洗臉機愈來愈多,功能也不盡相同,在宋奉宜與邱品齊眼中,震動、震盪的刷頭會比旋轉式的佳。

宋奉宜認為,震盪、震動的刷頭可以拿來做為乳化使用,作用在於讓洗面乳透過震動或震盪乳化,也就是幫助洗面乳更充分混合在水中,

並增加洗面乳與角質、粉刺的接觸面積,讓粉刺變軟、較容易冒出來;相反的,旋轉式的刷頭本身則會增加皮膚摩擦與受傷的機會。

但是,宋奉宜提醒,即便買了震盪或震動刷頭的洗臉機,不正確使用也會讓肌膚不適。

邱品齊也認為,旋轉式的刷頭相較之下比較會絞到臉部毛髮、頭髮,使用上要注意避開毛髮較多的地方。

別再迷信深層清潔

看到這股熱潮,身旁也有不少友人購買的黃毓惠拋出問題讓人反思:「用手洗的清潔效果跟洗到破壞角質,要選哪個?」

很多人把老舊角質層與粉刺看成逆賊,想趕盡殺絕,但其實角質層並不可怕,它的天職是來保護肌膚,卻因為不當的清潔與對待,讓肌膚造反,形成惡性循環。

想讓肌膚更美麗健康,或許沒有這麼複雜,找到與自己肌膚和平共處的方法,可能是比購買洗臉機更要緊的事。

 

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    728  


 
許多人常說「啊~我是敏感膚質,我不敢隨便亂用保養品」

 

其實,皮膚學領域裡沒有「敏感膚質」這個名詞,

 


 根據調查,台灣每2位女性就有1位,自覺有敏感性皮膚困擾;然而,「敏感」不是「過敏」,民眾常混為一談。

「敏感」指是膚質狀況,可分為血管神經性的酒糟型、環境刺激、接觸型及體質型等,

例如血管擴張、空氣髒污悶熱或乾冷、配戴某些金屬或喝酒就起酒疹等;

 

「過敏」是病理反應,皮膚碰到過敏原而釋放出大量組織胺,造成脫皮、紅腫、刺癢、丘疹等。

我的建議是,這時皮膚保養愈單純愈好,但是民眾卻常採取錯誤護理方式,或者完全不保養,使問題更加惡化。

錯誤護理方式包括:過度清潔、過度使用去角質、使用酒精與酸類等刺激成分、食用辛辣食物、保濕不夠過於乾燥等。
 
正確的護理方式,首重當然就是補水及使用moist-24、神經醯酸、小分子黏多醣體等保濕鎖水成分,

保養程序盡量簡化、產品成分愈單純愈好,避免使用酸類及去角質產品。

 

 

護膚敏感備忘錄

 

   

備忘一:補水

當雙頰、嘴角、額頭出現緊繃感時,這可能已經是過敏的前兆了。

這時,亡羊補牢,為時不晚。肌膚要消除乾燥,補水是最為重要的。

   

 

 

備忘二:舒緩

當皮膚充滿了血絲,或有發燙腫脹之感時,這時已經是過敏了,到了這一步,肌膚需要對症下藥。

 

  1. 白天要使用胜肽或物理防曬,避免肌膚受到光線的傷害
  2. 晚上要使用溫和的清潔產品,降低去角質的頻率,可以減輕對皮膚的刺激性侵害。

胺基酸潔顏SPA不含酒精,皂素及色素,凈膚的同時,舒緩敏感皮膚,緩解刺激感。

補充皮膚營養。含褐藻萃取菁華與小分子黏多醣體的皺效推動元素,可迅速修護乾燥、損傷的肌膚,並持久保濕,改善敏感現象。

   

 

備忘三:減負

坊間很多標榜「敏感肌」專用保養品,其實不必如此。找到成份單純、適合自己的保養品才是正確的。若想要神農嘗百草,經常亂換保養品,

導致自己的肌膚當皮膚出現小丘疹時或毛孔堵塞時,應該學會給皮膚減經負擔。

 

  1. 功能專一的護膚品,清爽、簡單而有效地護膚,做到細而精地護膚。使用同一牌子的產品,特別是出遊的時候千萬不要心血來潮地更換護膚品。

  2. 停用化粧品。

  3. 除了白天防護,晚上的修護可選擇成份單純,保濕度高的玫瑰精露和24H精華乳。

 

   

敏感膚質測試DIY

 

729-1

   

 

季節敏感自我檢測↓

 

   729-2

 

 

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你有肌膚保養、美容彩妝相關的疑難雜症嗎?

歡迎來信【任考不倒保養專家Lily老師】wandfor@yahoo.com.tw

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Q  

有些學生問我

Q:「女兒開始學畫粧,卻不懂卸妝!」「女兒長青春痘,只用遮瑕膏遮痘痘,不愛洗臉......」

A:「想學化妝,就必須先學會保養肌膚、認識肌膚!」這是我年輕時,老師讓我們學的第一堂課

接著老師開始講解肌膚紋理組織構造,然後讓我們認識自己的皮膚狀況與優缺點

講解完保養品與彩妝的製造原理與成分作用後

才學習怎麼利用「化妝」來讓肌膚更加完美

 

但是,現今年輕人充斥著太多資訊媒介來源,要取得關於「肌膚保養」「化妝技巧」的方法太容易了

甚至不用老師講解,你也能自己半路出家,自許為專家

 

許多人將「美學˙保養」的概念本末倒置,認為學會「化妝」比「保養」來的重要?!

你也這麼認為嗎?

我們來看看下面這則報導......

未命名-2

英國
【國際中心╱綜合報導】俗語說「天底下沒有醜女人,只有懶女人」,不卸妝倒頭就睡對皮膚傷害有多大?英國一名40歲女記者挑戰一個月不卸妝就睡覺,結果顯示肌膚極速老化10年。


3D儀器測膚質

英國《每日郵報》前天報導,珀斯格洛夫(Anna Pursglove)在為期4星期的實驗中,早晚只以清水洗臉,每天出門前再在臉上殘留的化妝品添加新妝。為了讓實驗結果更客觀,她找皮膚科專家以3D儀器記錄膚質變化,集中分析色斑深淺、毛孔大小、皺紋多寡、皮膚水分等情況。
實驗第3晚,她眼睛首先遭殃,睫毛周邊長出白顆粒,後來睫毛液累積,甚至讓她左眼浮腫睜不開,其他問題還包括眼皮發紅、嘴角肌膚龜裂、鼻及兩頰毛孔擴張等。

 

皮膚紅腫過敏

英國皮膚科專家指出,珀斯格洛夫的皮膚於一個月內,生理上老了10歲,額頭與右頰皮膚整體差了10%,左頰皮膚更因睡覺時被壓著而差了20%;新陳代謝減慢使肌膚水分下降5%;雜質使毛孔鬆弛並「撐大」5%;皮膚的細胞結構受破壞減少骨膠原增生,令肌膚失去彈性,皺紋更明顯;化妝品也使致敏原黏在皮膚,出現紅腫與過敏現象。
幸好專家指出,4星期的實驗不會對珀斯格洛夫肌膚造成永久損害,唯長期不卸妝才會有害。

 

還有電視節目上許多卸妝後不成人形的明星比對照的案例

你認為保養比較重要?還是化妝比較重要呢?

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Q  

有些學生問我

Q:「女兒開始學畫粧,卻不懂卸妝!」「女兒長青春痘,只用遮瑕膏遮痘痘,不愛洗臉......」

A:「想學化妝,就必須先學會保養肌膚、認識肌膚!」這是我年輕時,老師讓我們學的第一堂課

接著老師開始講解肌膚紋理組織構造,然後讓我們認識自己的皮膚狀況與優缺點

講解完保養品與彩妝的製造原理與成分作用後

才學習怎麼利用「化妝」來讓肌膚更加完美

 

但是,現今年輕人充斥著太多資訊媒介來源,要取得關於「肌膚保養」「化妝技巧」的方法太容易了

甚至不用老師講解,你也能自己半路出家,自許為專家

 

許多人將「美學˙保養」的概念本末倒置,認為學會「化妝」比「保養」來的重要?!

你也這麼認為嗎?

我們來看看下面這則報導......

未命名-2

英國
【國際中心╱綜合報導】俗語說「天底下沒有醜女人,只有懶女人」,不卸妝倒頭就睡對皮膚傷害有多大?英國一名40歲女記者挑戰一個月不卸妝就睡覺,結果顯示肌膚極速老化10年。


3D儀器測膚質

英國《每日郵報》前天報導,珀斯格洛夫(Anna Pursglove)在為期4星期的實驗中,早晚只以清水洗臉,每天出門前再在臉上殘留的化妝品添加新妝。為了讓實驗結果更客觀,她找皮膚科專家以3D儀器記錄膚質變化,集中分析色斑深淺、毛孔大小、皺紋多寡、皮膚水分等情況。
實驗第3晚,她眼睛首先遭殃,睫毛周邊長出白顆粒,後來睫毛液累積,甚至讓她左眼浮腫睜不開,其他問題還包括眼皮發紅、嘴角肌膚龜裂、鼻及兩頰毛孔擴張等。

 

皮膚紅腫過敏

英國皮膚科專家指出,珀斯格洛夫的皮膚於一個月內,生理上老了10歲,額頭與右頰皮膚整體差了10%,左頰皮膚更因睡覺時被壓著而差了20%;新陳代謝減慢使肌膚水分下降5%;雜質使毛孔鬆弛並「撐大」5%;皮膚的細胞結構受破壞減少骨膠原增生,令肌膚失去彈性,皺紋更明顯;化妝品也使致敏原黏在皮膚,出現紅腫與過敏現象。
幸好專家指出,4星期的實驗不會對珀斯格洛夫肌膚造成永久損害,唯長期不卸妝才會有害。

 

還有電視節目上許多卸妝後不成人形的明星比對照的案例

你認為保養比較重要?還是化妝比較重要呢?

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毛孔粗大OUT

「我的毛孔粗大,怎麼辦?」這是99.9%的人都有的肌膚問題

 

解決方式:

NG~用美肌效果讓它不見!

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NG~補粉讓它填平!

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面對現實,好好正視毛孔問題吧!

Q:毛孔為什麼會粗大?


我們不是生活在無菌室裡,所以無時無刻肌膚都必須暴露在空氣中,空氣中有許多我們肉眼看不見的髒污,

加上只要毛囊累積過多油脂、污垢、老廢角質細胞,不斷累積在毛孔內越撐越大,更糟的是,毛孔內的油脂會氧化而變黑,

形成我們俗稱的「黑頭粉刺」,毛孔繼續堵塞,閉鎖性粉刺造成發炎又變成「痘痘」。

這就是毛孔粗大的原因與惡性循環!


 

當然,許多人都曾自己動手清粉刺或黑頭粉刺和擠痘痘,雖然大部分的美容師都會警告「千萬不要」,不然會越用越糟。

其實不然,前提是要很小心,不要過度傷害自己的肌膚,例如用力擠壓或拉扯,造成不必要的傷口,

在清理前後都必須做好清潔和保養的動作,才不會弄巧成拙喔!


該怎麼解決呢?

人體有自我代謝的功能,肌膚也是一樣,但因為太多內在分泌失調或外在污染嚴重……等等因素,

老廢角質與油脂不斷累積在毛孔內,沒辦法正常代謝;正常應該要去除這些老廢角質,

才能從毛孔內壁到皮膚表面控制油脂分泌在正常範圍內。

Lily老師研發的《超肌密推動元素》可滲透毛孔內部,清除毛孔的髒汙與老廢角質,

將毛孔阻塞、粗大問題減到最低,多數人在使用過後有明顯改善,這樣的效果,確實讓妳親眼看到毛孔縮小的奇蹟。

能不讓妳嘖嘖稱奇嗎?

現在開始好好清潔毛孔吧!

 

 

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Q:洗面乳泡泡越多洗的越乾淨?

 

這是個很好的問題,就算臉部不保養,你至少要洗臉,就跟洗澡、刷牙一樣,是基本的清潔流程

如果從12歲至80歲每天2次洗臉,你一生至少洗臉將近5萬次!

不正確選擇和使用洗面乳等面部清潔用品,這「面子」問題可就大了!

 可是你知道選對洗臉產品,也是影響洗好1張臉的重要關鍵嗎?

 

曾經有人誤會,擠很多的洗面乳、以為洗面乳泡泡越多就洗得越乾淨!但其實這是錯誤的觀念!

 

讓洗面乳完全起泡是正確的使用步驟,

但會產生大量泡沫的產品,不一定是比較好

大多數起泡型的洗臉產品,是透過化學界面活性劑、起泡劑來讓泡沫快速產生,

洗淨力很好,一般肌膚長期使用會破壞皮脂保護膜,

進一步入侵角質層,甚至造成皮膚刺激、紅腫、發炎這些棘手的問題呢!

 715-3

 

選擇適合的洗面乳

 

每個人的膚質狀況都不同,要針對個人肌膚來做選擇,但還是以溫和的洗面乳為主。

洗完臉的感覺,最好是清爽潔淨,不會過度緊繃或滑膩,選擇與我們膚質較近的弱酸性產品清潔,比較不會傷害肌膚。

 

正確的洗臉方式

 

先用溫水將臉沾濕,之後把洗面乳擠在手中,先在手中搓揉充分起泡,再用手指輕輕打圓按摩,不可用力過度,否則容易造成皺紋產生。

容易出油的人,要特別清洗臉部T字部位、鼻翼及下巴。眼角、嘴角原本就因為常使用,容易起細紋,所以洗至這兩處要特別輕柔。

   600    

 

再用冷水收縮毛孔

 

太高溫的水會破壞皮脂膜,會使表皮的保水力降低,溫水刺激性最小,是最適合的溫度,

臉部溫度大約是攝氏2530度之間,所以這樣的溫度最適合。冷水不容易清洗掉油垢,而熱水會讓微血管擴張;

高溫溼熱的環境又會讓皮脂腺分泌更多的油脂,所以用太熱的水洗臉,皮膚反而會更油。

 將泡沫沖乾淨之後,可再用冷水洗臉,能夠使毛孔閉合,加速臉部血液循環。

 

洗後檢查

 

洗完之後,仔細檢查髮際、下巴、鼻翼周圍有沒有殘留的泡沫,

一定要檢查並且洗掉殘留泡沫,否則沒達到清潔的效果,反而長許多青春痘喔。

 

 

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2  

一般所謂添加 「柔珠」的產品,宣稱可加強清潔、淨化毛孔、去除老廢角質……等。

事實上,「柔珠」並非化妝品成分,也沒有保養功能,只是一種行銷工具

 

早期產品會使用碎果仁、豆類或碎椰殼等植物研磨作為去角質顆粒,

90年代後,廠商漸漸更換為PEPPPMMA作為「柔珠」,也就是「塑膠粒」。

2

PP

(Polypropylene)聚丙烯,具備有耐酸鹼、耐化學物質、耐碰撞及耐高溫(20~120)等優點

PE

(Polyethylene)聚乙烯耐水、耐油、耐酸、耐鹼、耐腐蝕

PMMA

(Polymethylmethacrylate英文Acrylic)壓克力或有機玻璃

 

很驚訝吧!但讓人驚訝不只如此

 

在皮膚科醫師邱品齊的分析如下:

 Snap505

 

沒錯,既然叫做「柔珠」,卻一點也不溫柔

對肌膚來說並沒有臉部「保養」作用,反而可能造成角質層傷害,而產生敏感發炎症狀;

若是當成磨砂膏倒是可以使用在身體角質層較厚的部位。

選擇上,還是要注意是否可否分解、水溶性的問題,以免造成問題

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柔珠進入水循環系統後,導致許多海洋生物誤食死亡。翻攝英國《獨立報》

 

 

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    7-11  

 

防曬新革命!胜肽防曬大揭密?

 

 

你知道嗎?防曬不是只有「物理性」和「化學性」!

 

現今,二者優點合一的「胜肽防曬」才是主流,擁有二者配方的防曬優點結合,

加上「胜肽成分」與「海洋褐藻萃取」可以幫肌膚搭起多元防護隔離層,達到完美理想的防曬品境界。

其溫和的特性,較為敏感的肌膚,或是老人及幼兒也可使用。

 

已有研究顯示,造成肌膚老化的不是歲月,最大的原因是「光老化」,所有防曬的重要是絕對不可或缺的保養步驟。

 

如何挑選是一大課題!

 

Lily老師認為,防曬品要挑對予適合自己,才不會事倍功半,擦再多也只是安慰劑。

一般人皆知的化學與物理防曬各有其優缺點,Lily老師在寶佳美美麗研究院提出首創,

將兩者優點安全性與舒適性,結合植萃保養性能,

研發出1+1=8的「胜肽防曬隔離乳」,已在美學界引起新革命。

 

 7-11-3

 

Q:防曬係數越高越好?

 

ANO

市面上的防曬品系數從SPF20~99皆有。Lily老師的看法是,在一般日常辦公室或居家環境,

不必挑選超高系數產品。高系數的具有抗水防水作用的防曬品,適合長時間光線照射與戶外時使用,

例如外出旅行或遊玩時,係數越高,肌膚負擔也相對增加。

現在我們生活中有太多類型的光源,除了日光、燈光,各種電器、電子產品產生的光線無所不在。

不大可能滴水不漏,不需陷在高係數的迷思裡。

Lily建議一般只要SPF15~35間最適當,因為這個區間的數值已可以阻擋掉生活中93~95%易上以傷害,

沒能除掉的個位數,就用強化肌膚耐受度來對抗,

再配合隨身防曬配件,如帽子、傘、薄外套和好的保養策略就可大幅減少光老化問題。

 

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肌膚水水戰勝光老化

 

Lily老師說,打造出完美的防曬機制,比起擦足夠的防曬產品還來的重要且健康。

首先要做到的功夫是維持肌膚正常含水量,特別是角質層,

當角質層維持28%含水量時,肌膚看起來不僅具有光澤透明感,

而且也象徵著肌膚健康正常運作,肌膚健康時,

自然恢復力強、代謝力快,美白的效果更顯著,自然而然光老化也不易接近。

 

敷面膜不等於補水

 

Lily老師要特別提醒的是,敷面膜不等於能補救流失的肌膚水份,正確的保養方式與正常作息

才讓肌膚可以自身由內而外水滿的基礎保養;過度敷臉,肌膚反而會失去自我調節能力。

最後要提一個常識,透明的防曬外包裝或是放在光線直射處,

是會影響原本穩定的防曬系數或變質的喔,

 

若是防曬品變色分層就千萬不要用,以免誘發其他肌膚問題

 

 

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Q:擦保養品的時候,必定會先倒在手掌上,

保養品那麼貴,會不會被手吸收?

 

A:我們先來看一下皮膚的構造吧

4  

在國中上課時,這張圖一定看過吧!

 

皮膚主要可分為表皮、真皮及皮下組織,表皮為皮膚最外層,

在身體各部位的厚度也不同,手掌及腳掌的表皮因較常受到摩擦及刺激,有五層同時也最為肥厚,

身體其他地方則為四層 角化發生於表皮,基底層的細胞會經由角化而向上堆擠,最後形成死皮脫落。

真皮為皮層的內層,介於表皮之下及皮下組織之上,與表皮之間成波浪狀,

真皮內有密集的神經纖維叢、血管與淋巴。

皮下組織是一種較鬆弛的結締組織,也是脂肪儲存的地方,厚度也取決於其脂肪量。

 

 

皮膚的脈管與神經;身體內有一半以上的血液會流經皮膚。

淋巴管則分佈於皮膚各細胞組織間,負責排除組織液及細胞廢棄物。

神經組織分布於真皮層與皮下組織,不同的神經分別控制著各種感受體、豎毛肌、汗腺、皮脂腺及血管。

 

手掌和腳掌幾乎沒有皮脂線的分部,角質層也較肥厚,所以不必擔心保養品會被手掌吸收。

 

Q:如果手掌沒有毛孔,為什麼會出手汗?

A:再回到上面那張結構圖吧!毛孔和汗腺是不一樣的,所以當然還是會出汗

 

那麼,很多愛美的人常問我:「Lily老師,擦保養品到底該不該用化妝棉?」

客觀來說,每樣商品的發明都有它的用意,你可以選擇適合的來使用

我的觀點來看是:沒有必要使用化妝棉!

老天爺給你一雙這麼好的工具,你會什麼不用呢?

 

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古時候沒有現代的化學香皂、洗面乳等,他們用什麼來清潔肌膚呢?

毫無疑問智慧勤勞的古代人也少不了使用比現代清潔用品更加天然的產品來做清潔用,如澡豆、胰子、淘米水、皂角、豬苓等。

古代因為沒有現代化的工業污染,那時的自然環境比現代的地球要好無數倍,

不會有汽機車油煙垢、超標的懸浮微粒和紫外線....

 

這題要討論的是,古代人用什麼來清潔肌膚呢?

大致來講,依照時間順序,中國古代使用的清潔用品為:

  • 秦漢時期:淘米水、洗衣服用草木灰(含鹼)
  • 魏晉時期:皂角和澡豆
  • 武漢:豬苓
  • 明清:胰子
  • 現代:化學肥皂、洗面乳等等

 

◎淘米水:

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早在先秦至秦漢時期,人們便已懂得「就地取材」,不需另花金錢便取得「清潔液」作洗面及洗髮用。

古人簡單地利用穀物的「潘汁」來洗面洗髮,所謂「潘汁」其實並非什麼特別的東西,

就是常見的淘米水。 直至今天,仍然有不少人相信淘米水對皮膚的清潔有效用。

 

◎皂角:

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這個名詞對很多人來說是陌生的,但雀是非常常見的植物,現在有的鄉下還有人使用皂角。

皂角,也叫皂莢,是豆科植物皂莢樹所結的果實,貌似豆角,每個皂角里邊有40多個皂仁。

皂角中含有皂甙,它的水溶液能生成泡沫,有去污性能。當時社會上已出現售賣皂莢的店鋪,可見它頗受時人採用。

 

「肥皂莢」去污能力強,氣味也濃郁。後來,人們更進一步把去除了種子的皂莢搗爛,做成球狀,如橘子般大小,供洗面、洗身之用,俗稱「肥皂團」。

明代李時珍的《本草綱目》中還記載了它的製作方法:「十月採莢,煮熟搗爛,和白面及諸香作丸,澡身面去垢而膩潤勝於皂莢也。」

和現在的香皂相比,形制上也頗相似了。

 

◎澡豆:

宋代以前,洗臉、淨手、浴身的時候,沒有成團的「肥皂」,魏晉時候有一種洗滌劑叫「澡豆」,

唐代孫思邈的《千金要方》和《千金翼方》曾記載多個「澡豆」製造配方,大都要用到「白豆麵」、「畢豆麵」、「大豆末」等

各種豆麵。從這些配方可以看出,澡豆是以豆子研成的細末作為主料,「澡豆」的製作極為講究,除了豆末之外,還要用到豬胰、皂角等,

以增強去油除垢的效力,另外,珍貴香料更是必不可少。把這種種原料加工處理之後,晾乾,搗成散末,細細摻和到一起,就得了成品。

 澡豆製作過程中,把豬的胰腺的污血洗淨,撕除脂肪後研磨成糊狀,再加入豆粉、香料等,均勻地混合後,經過自然乾燥便成可作洗滌用途的澡豆。

這種將豬胰研磨,增強了胰腺中所含的消化酶的滲出,混入的豆粉中含有皂甙和卵磷脂,後者有增強起泡力和乳化力的作用,不但加強了洗滌能力,

而且能滋潤皮膚,所以它算是當時一種比較優質的洗滌劑。然而,由於要大量取得豬胰腺這種原料委實困難,

所以澡豆未能廣泛普及,只在少數上層貴族中使用。

 後來,人們又在澡豆的製作工藝方面加以改進,他們在研磨豬胰時加入砂糖,又以碳酸鈉(純鹼)代替豆粉,並加入熔融的豬脂,混和均勻後,

壓製成球狀或塊狀,這就是「胰子」了。胰子在化學組成上和今天的香皂極相近。

而且,產品種類更是多樣,桂花胰子、玫瑰胰子……與今天各種帶有不同香味的肥皂已頗相似了。

 

◎豬苓:

是富裕些的人才用的,豬苓裡加了些香料,用後會有比較濃郁的香氣。

 

◎胰子:

在製作「澡豆」的工藝基礎上,於豬胰研磨過程中加入吵糖,並以純鹼代替豆粉,再加入熔融後的豬油及香料等,均勻後,

壓製成球或塊狀,即成。其化學組成與今天的香皂近似。中國華北和東北,主要使用胰子。 清末,北京一地有胰子店70多家。

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新的肥皂工業興起後,才逐漸取代了胰子。直至上世紀五十年代,北京前門外還保留有合香樓和花漢衝等老胰子店,

其中合香樓開設於明朝崇禎四年(公元1631年)。 以皂角溶液等製成的「香皂,以前習慣上也稱為「胰子

 

看完以上的古代清潔用製作成分,你也許不太敢用,但現在的洗面乳妳曾研究過嗎?

例如「胺基酸洗面乳」就百百款,價格的差距也非常大

這麼解釋好了,要洗的乾淨必須有介面活性劑

一種是化學介面活性劑加上不到10%的胺基酸製成,皂鹼洗淨力強,但洗完有乾澀緊繃感

另一種是以胺基酸做為介面活性製成,較溫和,洗完能保留肌膚水分

聰明的消費者你會怎麼選呢?

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Q:Lily老師,坊間幾乎每個保養品牌都有一項產品「化粧水」,請問化粧水是誰發明的啊?

A:

七○年代,1968年由倩碧所發明的化妝水,當時稱為「Toning Water」

主要的功能:利用擦拭作用清除殘留的皂鹼成分,與卸妝乳油性成分,達到清潔的目的,以及平衡肌膚ph值。

所以「再次清潔」是最初設定化妝水功能與目的。

隨著化工業的進步,時至今日,化妝水的角色已從清潔,到單純的加強保濕,到現在加入機能性成分的化妝水,扮演的角色愈來愈多元了。

 

第一款具有美白效果的化妝水

美白可不是近十幾年才有的新時代名詞喔,其實日本的殿堂級美容品牌資生堂,於近一個世紀以前,已經建立瞭肌膚美白的美容理念,就連“美白”這個美容名詞也是由資生堂所創的。

日本女性很早就有「美白」的概念,在民間流行使用具漂白作用的「青木瓜水」作為化妝水。而資生堂首個美白產品「抗氧化化妝水」一推出即成為女性們的寵愛品。

 

化粧水的迷思

究竟化妝水是必要的還是可有可無呢?

其實現在化妝品科技的進步,許多廠商會除了「美白、保濕」訴求,還會加入更多元化的項目,例如:抗老、抗痘、敏感肌專用......來迎合現今消費者的需求,

市面上一瓶化妝水的價格差別非常大!從不到100元到上1000元的化妝水都有

化妝水似乎變成「必要的保養」步驟。實際剖析後有效成分內容、比例後,

我只能說,化粧水最大的作用,還是最初的功能「再次清潔」

2

尤其許多人習慣以化妝棉沾化妝水的方式來擦拭皮膚,如此的磨擦作用下,也可能對皮膚造成了刺激。

而有些不同領域的專家還是有不同的看法,只要盡量選擇不含酒精、不刺激、適合膚質的化妝水

化妝水是不是保養的必需品,這就看個人需求了

 

那麼到底該用不用呢?幫助大不大,我們留待下回在一起來探討囉。

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