目前日期文章:201409 (6)

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「一白遮三醜」被天生膚色就黃的東方女性奉為真理,想要追求晶瑩剔透的肌膚,

美白就成了許多人保養加強的重點,只是塗塗抹抹之外,有些人連飲食都會小心翼翼,

生怕吃錯東西變黑,但美白真的需要那麼辛苦嗎?追求白皙,有些老舊觀念可以先拋開。

 

 

▲追求白皙肌膚,與其生活中處處受限,不如做好防曬。(圖/取自aboutnicigirl)

 

★常喝咖啡、茶、吃醬油、巧克力等深色食物會讓膚色變黑?

 

常聽人說吃黑色食物,會影響到膚色。尤其是懷孕時更不宜多吃,以免生出「黑肉底」寶寶。

受傷時也要避免,否則會造成傷口色素沉澱。其實,食物並不能影響先天膚色,

食物色素更是在胃裡就被消化完了,和黑色素的形成沒有關係。

同理,即使多喝牛奶,多吃豆腐等白色食物也無助肌膚會變白。

 

 

▲食物中的色素與皮膚沒有任何關係,別再汙名化黑色食物。(圖取自greenlichen)

 

★常去角質就會變白?

 

很多人以為自己的膚色暗沉是因為沒有去角質的關係,所以勤勞去角質就能變白。

其實皮膚底層黑色素細胞產生的黑色素的確會先分布到角質細胞,隨著角質細胞向上分化就會將黑色素帶到表層,

因此將角質層變薄,相較之下膚色當然會變亮。但這只是短暫的效果,如果沒有從根本控制黑色素細胞,

只要角質細胞再向上遞補,皮膚還是會黑回來,過於頻繁的去角質更可能傷害肌膚。

 

 

▲去角質只能獲得短暫美白效果。(圖取自gocitygirl)

 

★天天敷面膜白得更快?

 

為了加強美白,也有人下重本天天敷美白面膜

但面膜其實是一種密封療法,透過面膜形成阻隔,讓表皮層在短時間內增加含水量,

所以敷完面膜後,臉色會看起來較明亮,但效果其實是短暫的。而且隨著表皮水分散失,膚色也會回復。

另外密封也會讓更多的保養品滲入,成分挑選更要小心,以免引起皮膚刺激、過敏。

 

 

▲面膜是加強保養,不宜天天敷。(圖/取自thefashionspot)

 

★自製檸檬、小黃瓜敷臉幫助美白?

 

小黃瓜、檸檬中都豐富的維他命C,因此被式為美白聖品。

但吃下肚和擦在臉上的機制可不同,水果中的維他命C是屬於大分子的,沒有經過萃取處理,

外用皮膚不容易吸收,過去常見以檸檬、小黃瓜切片敷臉其實對美白沒甚麼幫助。

還要小心檸檬、柑橘等感光水果,碰觸後要洗乾淨,以免經紫外線照射後,反而造成植物性光敏感性皮膚炎。

 

 

▲傳說中的檸檬面膜其實直接敷對美白沒甚麼幫助,不如吃下肚攝取維生素C。(圖/取自ivsky)

 

 

其實,美白最重要的觀念仍然是「防曬」,因為陽光中的紫外線會刺激皮膚,

產生大量自由基,會破壞皮膚細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,

讓皮膚變得暗沉、粗糙,甚至提早老化。另外,維持良好作息,

不熬夜、抽煙,多攝取含有維生素C的食物都對美白有幫助。

與其曬黑後再來補救,不如從根本做好!




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市面上的防曬產品琳瑯滿目,不怕買不到中意的,但不清楚防曬觀念和正確使用方式,花錢也無效喔!

針對10名年齡介於20到50歲的女生做了一個小調查,結果非常有趣。

大家普遍都了解防曬重要性,但全被自己的懶惰打敗。

懶惰占比還真高,與受訪者面頰上蠢蠢欲動的淡褐色曬斑成正比呢!

這篇列出常見8大懶女藉口,來看看你是否也在其中。

 

 

 

No. 1→「就是懶得擦防曬乳呀!」黑暗指數:100%

這種有膽識的女孩子不多見了,隨著地球空氣汙染、臭氧層破洞、輻射汙染,

紫外線越來越嚴重的狀況下,擦防曬乳已經不是為了怕曬黑,而是一種對肌膚的保護,

建議連防曬乳都懶得買的女孩們至少出門穿件外套拿陽傘遮一下吧。

且最好儘量避免在10點到2點之間出門,因為這個時候的紫外線最強、最容易傷害肌膚。

 

 No. 2→「防曬乳用幾年都用不完!」黑暗指數:95%

這真是最懶惰的女孩了!一般臉部防曬每天使用1~2公克(約10元硬幣大小),

以此類推30公克的防曬乳應該一個月就可以用完了,如果兩個月都還沒用完,

就表示你真的是無敵懶女孩了!不論再怎麼懶,也千萬不要一瓶防曬乳擦一年以上阿!

 

 

No. 3→「臉部有使用隔離霜了,但身體就隨緣吧!」黑暗指數:90%

有這心態的女孩小心臉部和四肢色差越來越嚴重呀!

還有,通常懶惰女孩還會忘記最重要的頸部也是需要防曬,不然白皙的臉龐配上烏黑的脖子,

可是會讓人誤以為你帶了面具!既然都花時間擦臉了,那就再多花一點點時間把手腳也補上吧,

否則你只好選擇長袖長褲來阻隔紫外線的入侵了。

 

No. 4→「反正沒太陽就懶的防曬!」黑暗指數:80%

陰天、晚上、秋冬、或在室內,反正沒太陽就懶的防曬!

防曬可不是看太陽,陰天也是會有紫外線,就連晚上去演唱會、pub夜店也要注意,

因為鹵素燈、螢光燈也都有紫外線,所以就算你是半夜才出門的夜貓子也有曬黑機率。

 

No. 5→「好啦好啦,夏天去海邊時會擦一下!」黑暗指數:75%

比起上面幾個懶惰藉口,這個已經值得嘉獎了,但要記得到戶外或海邊最好出門前20分鐘先擦好,

並且隨時隨地要補擦防曬乳,避免汗水或海水讓防曬流失了!

雖然這對懶惰女孩來說也是一大考驗,若防曬只是擦心安的沒有勤勞持之以恆,

曬黑之後卻怪罪防曬沒有效果,那就冤大了!

 

 

No. 6→「討厭油膩感!」黑暗指數:70%

防曬總是擦起來油油膩膩的嗎?那是因為係數越高的就會越油膩,

所以日常防曬選購清爽SPF 15就可以,若會長時間曝曬在太陽或到海灘再使用防水SPF 30以上。

天真的懶女孩,以為SPF 15的防曬品只要多塗兩次就等於SPF 30,不論你塗多厚SPF 15也不可能變SPF 50阿,

別傻了!(請根據[註1]和[註2]了解自己適合的SPF級數)

 

No. 7→「不愛抹防曬乳,因擦了臉好蒼白!」黑暗指數:60%

擦了會泛白的防曬乳,主因有兩個:一是防曬乳含有物理性的成分;二是內有潤色粒子具修飾度。

粉紅、淺綠、淡紫、水蜜桃色…,選對能修飾自己膚色的防曬乳,妝效自然裸感才會想要天天使用!

 

 

No. 8→「擦防曬乳還要卸妝太麻煩了!」黑暗指數:50%

麻煩!?難道你要因為懶的卸妝而曬黑嗎?這麼因噎廢食的事情還真成為懶女孩懶的防曬的藉口之一!

但如果你擦了防曬乳卻懶的卸妝,長時間覆蓋在毛孔肌膚上的妝品、髒污與防曬品,可是痘痘最愛的養分喔!

即使沒有變黑卻長了一堆痘痘和粉刺真是得不償失,還是勤勞點吧。

而且,專業皮膚科醫師長年將清潔、保濕、防曬掛在嘴上,絕對是有道理的。

 

 

 

[註1] SPF=擦了防曬品後,曬紅所需時間/未使用防曬品,曬紅所需時間(黃種人一般為15分鐘)

 

[註2]皮膚類型檢測表

皮膚類型

極度光敏感者

只曬傷不曬黑

容易曬傷,稍微曬黑

中度曬傷,逐漸變黑

不易曬傷,明顯曬黑

幾乎不曬傷,褐色皮膚

從不曬傷,黑色皮膚

建議SPF

SPF 30

SPF 15-30

SPF 15-30

SPF 15-30

SPF 10-15

SPF 10-15

SPF 6-10




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化妝幾乎是每個女生都會做的事,但卸妝可就不一定每個人都會做了。

女生不卸妝就上床睡覺,大部分都是因為「太累」或是「嫌麻煩」,

而大部份女生也知道不卸妝就睡覺,對皮膚的傷害很大,

但最後還是沒能戰勝懶惰,不過懶惰的教訓,就 是 讓 妳 的 臉 老 了 十 歲 !

 

▲就算是個大美女,如果長期不卸妝,還是會瞬間變大嬸。(圖/取自大公網)

 

英國《每日郵報》記者安娜(Anna Pursglove)親身實驗整整一個月不卸妝

看看最後臉會發生什麼事?結果一個月過後,她原本還算平滑的肌膚,

不但紅腫、脫皮,更出現許多過敏反應,快速老化的模樣,就像瞬間老了十歲。

 

在經過「帶妝睡覺」的一個月實驗後,安娜明顯感覺到皮膚出現各種狀況,

經檢查後確認有黑色素沉澱、微血管破裂、毛孔粗大、皺紋等問題。

她表示「有點像一面嚴重脫漆的牆壁」,不卸妝讓皮膚變得又乾又緊,

像是戴了一層面具。皮膚科醫師也檢測出她的左右邊臉部皮膚的皺紋各增加20%與10%,

全是因為化妝品鎖住毛孔,降低皮膚彈性的後果。

 

▲安娜原本平滑的肌膚,在帶妝睡覺一個月後,明顯變得紅腫,宛如灼傷。(圖/取自Dailymail)

 

▲安娜帶妝睡覺一個月當時的樣子。(圖/取自Dailymail)

 

不卸妝除了讓臉部堆積髒汙之外,還會引發一連串的肌膚問題,

像是造成肌膚角質堆積、暗沉、乾燥脫皮和毛孔粗大等。

尤其眼妝是最靠近脆弱的眼部肌膚,如果長時間不卸眼妝,

眼睫毛不但容易黏在一起難以清理,化妝品中的化學成分還有可能會導致眼睛失明。

 

卸妝並不只是清潔的動作,同時也是護膚的重要步驟之一,其中更與皮膚鬆弛有非常密切的關係。

因為不卸妝除了讓臉部肌膚得不到呼吸,甚至會造成彈性蛋白和骨膠原等真皮細胞的活性降低,

使皮膚失去彈性,逐漸變成鬆弛肌,時間一久,臉部看起來自然蒼老許多。

 

▲為了讓肌膚能夠呼吸,建議女生一定要每天做好卸妝等清潔工作。(圖/取自新浪)

 

化妝這個動作,本身對皮膚來說就是個負擔,所以一定要即時卸妝,更不能偷懶不卸妝就睡覺。

卸妝時,更要注意千萬別太急躁用力搓揉,最好以濕敷的方式輕輕擦拭,用對方法,肌膚才不會再度受到傷害。



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美國布魯克林藝術家菲利普斯(Cara Phillips)最近展出「紫外線美女」(Ultraviolet Beauties)攝影展,她利用紫外線攝影法將模特兒皮膚底層的斑點與瑕疵暴露出來,這些因長期曝曬造成的皮膚損傷,一般人眼無法辨識出。

哈芬登郵報(The Huffington Post)的採訪中,菲利普斯談起她開始拍照的靈感,來自皮膚科診所看到的醫療用頭像,她開始在紐約街頭邀請路人當她的模特兒。而這些相片真實的呈現出皮膚底下的缺陷,並讓人了解待在陽光底下太久的後果。

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當我們的身體與臉部若時間曝曬於陽光底下,皮膚會產生黑色素,皮膚的表面會積聚一塊塊黑褐色斑點,這就是臉上常見的雀斑、太陽斑和其它褐色斑點。以紫外線攝影法來拍攝,能將尚未浮現在皮膚表層的斑點展現出來。

但必須強調這些照片顯示太陽對皮膚的傷害,並非是皮膚癌或癌初期病變的徵兆,照片也呈現皮膚白皙者,皮膚損害的程度較深色皮膚者嚴重。另外若皮膚曾遭受陽光,也會增加斑點的大小與聚集程度。

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東方人皮膚偏黃,發生皮膚癌的機率比起白種人少了許多,但卻也因此容易忽視陽光的危險性,防曬也常要擦不擦,希望看完這些照片,能給大家一些警惕。

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(圖片來源:Cara Phillips

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美容保養-防曬大作戰

-摘自網路文章

勤做防曬,拒當黑美人

 

夏日防曬大作戰
紫外線無所不在,很多人不知道,不管晴雨,室內戶外,皮膚都會受到傷害
愛美的您,做好防護準備了嗎?

時序進入6月份,來到了初夏,但今年春天的尾巴拖得特別長,太陽仍然含蓄半遮面,不肯多露臉,讓不少婆婆媽媽以為可以趁機偷懶,省下做防曬的動作;到了9月份,陽光更顯現它秋老虎威力。但是您知道嗎?陰天的紫外線量有晴天的5、6成之多,即使是雨天也有3成,尤其當陽光沒有強烈到感覺會「咬人」時,更容易長時間暴露在戶外受到慢性傷害而不自覺。

可怕的不只有這樣,您常去的餐廳、飯店、精品店或是展覽館,老愛用加強氣氛和美感的鹵素燈,也含有紫外線。既然不管逃到哪裡,都躲不過紫外線的暗算,就讓我們好好的來了解它,並且勤做防護,來延緩歲月在身上烙印的痕跡吧!

依照紫外線等級做防護
紫外線存在大自然中,看不到、摸不著,卻是皮膚的隱形殺手,其波長由短而長可分成UVC、UVB、UVA,對人體造成的傷害也不一樣。

A光長波占了紫外線的95,具有很強的穿透性,可透過玻璃進入室內,也會直達皮膚真皮層,加速皮膚老化、鬆弛、皺紋等長期的損傷B光中波會引起皮膚乾燥、發痛、變紅、暗沉或是角質增厚,傷害性次於A光波長最短的C光,雖是傷害性最大,但幸運的是因為大部分都被臭氧層所吸收,到達地面僅有少量,較不具威脅性。

初步了解紫外線的特性後,出門前先看看氣象報告,依照播報的紫外線指數來判斷該做什麼樣的防曬措施,指數0~15,共分成5個等級:微量級、低量級、中量級、過量級以及最具傷害性的危險級。

微量級和低量級時,只要做好戴帽子、擦防曬乳的基本措施即可中量級時,曝曬30分鐘就會曬傷,除了帽子和防曬乳外,外加薄長袖和陽傘為佳,陽傘顏色為褐色或深褐色的效果,比其他顏色來得好當指數超過7,就是過量級甚至是危險級,曝曬15~20分鐘可能會曬傷,尤其台灣進入5月份之後,幾乎一半以上時間,紫外線指數高達11的危險級,一直到8、9月份之後,才開始減緩,因此,在這段期間內,外出時除了做好全配備的防曬,非不得已時,盡量不要直接在烈陽下活動。

防曬乳中SPF和PA含量
既然紫外線無所不在,防曬乳的選用就顯得重要,尤其塗抹在皮膚上的商品,直接接觸到身體,必須更加謹慎。可是商店內擺放的各廠牌防曬乳,各自標榜著不同成效,哪種狀況該使用哪一款才恰當?

通常每個人手邊應不只一瓶防曬用品,首先要依場合依膚質,選擇適當的防曬乳液,例如要前往高山、雪地或是海邊等紫外線較強的地方,或是日正當中的戶外活動時,必須先擦一層有保養作用的胜肽防曬隔離,再選用防曬係數(SPF)50以上的防曬乳有水上活動要注意選擇防水功能,室內活動的SPF30就有成效,因為SPF愈高,防曬乳愈油膩,因此非必要時,不必使用SPF太高的防曬乳。注意塗抹時別太省著用,從臉到腳都要,最好塗到有點厚度,至少要3層以上,以免防曬力不足。

其次要注意防護標示,例如大家熟悉的SPF只能過濾掉B光,防不了最可怕的A光,因此,在防曬乳的瓶身說明處,建議選擇同時標示有PA值的商品,PA為日本厚生省對於A光的防護標示標準,可分為PA、PA、PA三種,號愈多,表示對A光的防護力愈高。

何時該補充防曬乳?
擦防曬乳時機可視狀況而定,如果是上班族,一大早趕著進公司打卡,連吃早餐的時間都挪不出來,更遑論是擦防曬乳,若選擇一舉數得的胜肽防曬,則可達到防曬+隔離+保養的多重功效。出門前30分鐘要做好防護,尤其是游泳前,有些人汗流得很多,又擦了沒有防水功能的防曬乳,下了水就會很容易被沖洗掉。但就算使用了一般的防水防曬乳,仍需40~80分鐘補充一次,若是在冷氣房內,不流汗也不戲水,間隔4小時補充。在戶外流汗不戲水,則1~2小時補充一次。 若選擇胜肽防曬隔離,則可維持一整天的防護。

小叮嚀
人體的皮膚表層酸鹼值介於pH4.5~6,呈弱酸性,可防止細菌寄生,保護皮膚。
pH值7為中性,指數愈小,酸性愈強,皮膚組織層有不同的pH值,愈到外層愈酸。
因此,選用胜肽防曬隔離乳,為較佳選擇。
 

 

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  • 文章出處:康健雜誌188期
  • 2014.07.01
  • 作者 : 李宜芸
  • 圖片來源 : 陳昱任


 

洗臉機宣稱能清除黑頭粉刺、肌膚變透亮、毛孔更細緻,真有這麼神?

這股風潮從歐美刮起,去年吹到了台灣,至今持續延燒。這可不是什麼圖騰挖肩的時裝,也不是什麼驚人視力回復法,而是一台要價不斐,被譽為「洗臉神器」的小家電──洗臉機。

從電視美妝節目到談話性節目,都看得到洗臉機的身影,它甚至破紀錄以家電身分挺進百貨公司一樓化妝品一級戰區,火紅的程度,讓名模、女藝人、部落客都買單,

網路上一則又一則的影音與開箱文:「看我的肌膚變透亮了」、「看我的多年粉刺不見了」,神奇的效果讓愛美女性的購物慾瘋狂燃燒。

況且一到夏天,強調深層清潔、零粉刺、毛孔暢通的產品紛紛出籠,廠商相繼推出各種磨砂洗面乳、面膜等。

隨著深度清潔的風潮,不同廠牌、不同價位的洗臉機愈來愈多,許多女性因為買不起知名品牌的洗臉機,轉而選購價位較低的商品,也傳出不少肌膚受傷的案例。

台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊坦承,已發現兩個案例都是因過度使用或錯誤使用洗臉機,造成皮膚出現泛紅、敏感的現象。

洗臉真需要這麼多工具嗎?投下大把銀子購入洗臉機前,先來看看皮膚科醫師們針對女性朋友的6大疑問有什麼解答。

 

Q1洗臉機可以清除粉刺嗎?

女性朋友們購買洗臉機多半想解決手洗不掉的粉刺林。

不管刷頭是震盪、震動還是旋轉,洗臉機都是使用物理動能原理,讓黑頭粉刺比較容易鬆脫,「但只是暫時性,且僅限表淺的粉刺,所以治標不治本,」邱品齊與台北長庚皮膚科主治醫師黃毓惠異口同聲。

只不過,粉刺清完了還會再長。長粉刺主因是毛囊角化不正常,角化物質堆積,形成粉刺。因此,使用洗臉機並不能從根本解決問題,因為清完了仍會再長,

所以想改善滿臉粉刺林還是得看醫生。黃毓惠說,醫生多半會使用抑制粉刺、痘痘形成的藥物,或是使用果酸、A酸來讓毛孔恢復健康,才是解決粉刺的根本之道。

 

Q2洗臉機可以減少細紋?縮小毛孔?保養品更好吸收?

翻開洗臉機的DM,一項項神奇的宣稱說出了女性朋友內心的渴望,但黃毓惠搖頭說,毛孔飛縮、減少細紋、保養品更好吸收等其實都與洗臉沒有太大關係。

她指出,洗臉機並非「飛梭雷射」,先微破壞皮膚組織深層,再刺激膠原蛋白增生,讓毛孔可以變細緻。單純使用洗臉機清除表面髒污並不可能讓毛孔「飛縮」,

只是清出粉刺後,毛孔在視覺上感覺變小了,但粉刺還會再回來。

而細紋產生主因是隨著年齡增長,膠原蛋白流失,慢慢產生細紋,洗臉機只是讓臉清潔得更乾淨,無法讓膠原蛋白停止流失,因此細紋絕不會因此減少。

洗臉機讓保養品更好吸收也毫無根據。因為保養品吸收能力好壞與保養品成分才有直接關係。黃毓惠舉例,要讓保養品吸收力增加,

其一是保養品成分要能通過皮膚皮脂膜,其二是成分如果不能通過皮脂膜,則必需要有脂質載體,如微脂囊,來包覆有效成分滲透進皮膚皮質膜,就像是水溶性的維生素C,

若直接擦在皮膚上並無法吸收,必須要有脂質載體包覆在外面,才能夠幫助維生素C有效滲透進皮脂膜,黃毓惠指出,所以單靠洗臉洗乾淨並不能增加保養品的吸收力。

 

Q3洗臉機洗臉比用手洗還乾淨嗎?會不會讓皮膚受傷?

廠商總會在顧客體驗時,將難卸的眼線筆畫在手背上比較,一邊手洗洗不掉,一邊用洗臉機不到兩秒就清潔溜溜。廠商還會用愛玉、豆腐、雞蛋、絲襪來比擬肌膚,

洗臉機放在上面清潔,脆弱的食材不會破裂,不會攪動絲襪,由此推測對皮膚不會產生傷害。

對於這些體驗,邱品齊回應,「洗臉機超過手洗的效果是合理的,」就像用菜瓜布洗碗盤,一定比手洗效果好,甚至可將濃妝清乾淨。

但是,清得這麼乾淨的背後,粉刺看似減少了,卻可能犧牲皮膚的角質層。因此,多數的醫生對於雞蛋、豆腐的實驗不以為然。

邱品齊說,「這個手法有點tricky(狡猾),需要慎重看待,」因為操作的力道很重要,一旦力道強了點,不管是什麼食材或是人體的角質層都會受傷。

黃毓惠也說,從巨觀來看食材是完整的,但細部放大來看,愛玉的表面可能已經千瘡百孔了。一旦皮膚角質受傷、愈洗愈薄,將失去原有的屏障、保濕功能,皮膚就會變乾、泛紅,長期下來會有敏感的狀況。

此外,黃毓惠補充,就算選購最細緻的刷毛,長期使用下,刷毛也可能折損,表面上看不出來,但只要細微折損就可能造成皮膚更多傷害,因此需要常汰換刷毛。

 

Q4哪些人可以用洗臉機?哪些人別嘗試?

對於這股洗臉機風潮,受訪醫師在訪問開始都劈頭說:「多數人不需要,」但真想買洗臉機滿足購物魂的消費者,可以先看看自己的肌膚適不適合使用。

皮膚科醫師建議,若是大油肌、粉刺多的民眾,職業需要上濃妝,卸妝常覺得卸不乾淨,或是整天待在空氣較髒的地方,再考慮用洗臉機輔助清潔,但不需每天使用。

邱品齊建議,若想清除粉刺,2~3週用一次即可,或是在臉特別髒的時候使用。

一般只擦防曬、淡妝,總坐在辦公室的OL,其實並不需要,「尤其是易泛紅的敏感性、乾性肌膚的民眾,絕對不要用,」黃毓惠叮嚀。

台灣萊雅股份有限公司業務暨教育訓練主任宋佳維也建議,目前少數消費者反應不適的狀況,多半是過度清潔或選擇不適合自己膚質的刷頭,造成皮膚過敏,

所以建議民眾使用時一定要找到適合自己膚況的刷頭,且要注意使用時間與技巧。

此外,若臉上正接受醫美療程、有流血性傷口、滲出組織液或長嚴重型的膿皰,則建議暫停使用洗臉機,先諮詢皮膚科醫師,以免病灶變得更嚴重。

 

Q5該怎麼使用洗臉機對皮膚傷害最低?

曾撰寫過《肌戒毒》一書的極緻皮膚專科院長宋奉宜強調,不管用什麼工具、洗面乳,洗臉最重要的關鍵是:洗完臉不緊繃。在這前提下,就算每天用洗臉機洗臉,他並不反對,

只是,民眾並不像皮膚科醫師一樣了解肌膚,常常使用錯誤的技巧,反將皮膚愈弄愈糟。

因此他建議,使用洗臉機時,民眾必須抓到「洗乾淨」跟「洗受傷」的平衡點,這需要民眾自己依照氣候、地域、年齡,來找到洗完臉不緊繃的使用方法。

宋奉宜曾經協助一家洗臉機廠商進行肌膚監測試驗,實驗結果顯示,連續使用五天,每天以洗臉機清潔臉頰60秒(廠商建議使用10秒),皮膚上的健康細紋消失──代表角質層已受傷;

然而,連續五天以手洗臉60秒,則並未出現細紋消失的狀況,皮膚仍很健康。他以實驗結果建議民眾,若要使用洗臉機,各部位使用秒數應嚴格遵守廠商建議,甚至秒數減半更好。

此外,使用時也要定點讓洗臉機震盪,不要刻意用刷頭搓揉、摩擦。

購買時,也要找刷毛比較軟的刷頭,使用時別太用力將刷頭壓在皮膚上,可減少皮膚受傷的機會。

此外,黃毓惠也提醒,民眾一開始使用時可以針對額頭、鼻子、下巴等較不敏感的地方使用,確定洗起來沒有刺激反應,不會癢、不會紅,再考慮全臉洗;

她也認為,洗臉機並不需要每天使用,隔兩、三天使用一次即可。

 

Q6該買哪種刷頭的洗臉機?

現在各大品牌的洗臉機愈來愈多,功能也不盡相同,在宋奉宜與邱品齊眼中,震動、震盪的刷頭會比旋轉式的佳。

宋奉宜認為,震盪、震動的刷頭可以拿來做為乳化使用,作用在於讓洗面乳透過震動或震盪乳化,也就是幫助洗面乳更充分混合在水中,

並增加洗面乳與角質、粉刺的接觸面積,讓粉刺變軟、較容易冒出來;相反的,旋轉式的刷頭本身則會增加皮膚摩擦與受傷的機會。

但是,宋奉宜提醒,即便買了震盪或震動刷頭的洗臉機,不正確使用也會讓肌膚不適。

邱品齊也認為,旋轉式的刷頭相較之下比較會絞到臉部毛髮、頭髮,使用上要注意避開毛髮較多的地方。

別再迷信深層清潔

看到這股熱潮,身旁也有不少友人購買的黃毓惠拋出問題讓人反思:「用手洗的清潔效果跟洗到破壞角質,要選哪個?」

很多人把老舊角質層與粉刺看成逆賊,想趕盡殺絕,但其實角質層並不可怕,它的天職是來保護肌膚,卻因為不當的清潔與對待,讓肌膚造反,形成惡性循環。

想讓肌膚更美麗健康,或許沒有這麼複雜,找到與自己肌膚和平共處的方法,可能是比購買洗臉機更要緊的事。

 

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